Poradenství pro výživu
Poradenství pro zdravý život
Chcete být v dobré kondici, mít dostatek energie a naplno si užívat radosti života až do vysokého věku? Začít můžete u svého talíře.
Podívejte se do svého talíře a odpovězte si, zda vám to, co na něm leží, dává jen pouhé nasycení, nebo živiny pro obnovu vašeho těla.
„Otec nemoci je nejistý, ale matkou je vždy strava.“
Ve zdraví i v nemoci, v dětství, v dospívání, v dospělosti i ve stáří máme odlišné potřeby. Jíst je naší základní životní potřebou – a je to první krok, který můžete sami ovlivnit.
Nevíte, jak na to?
Ráda vás to naučím. Společně budeme hledat cestu, která bude fungovat právě pro vás. Preferuji individuální a komplexní přístup a svým klientům pomáhám podle svých nejlepších zkušeností a dovedností.
Služby
Co vám mohu nabídnout
Vstupní konzultace
50 minut společného času: vaše zvyklosti, cíle a možnosti. Součástí je metabolická analýza s rozborem.
Balíček „Jak na to“
Dlouhodobější spolupráce na 3 nebo 5 měsíců pro ty, kdo chtějí změnu dotáhnout do konce.
Průběžná kontrola
30 minut – sledujeme pokrok, odpovídám na otázky a jídelníček upravujeme.
Odkyselovací program
Zásadotvorný program pro vyvážení jídelníčku. Více o kyselosti
Měření v poradně
Podíl tělesného tuku a BMI, krevní tlak, glykemie. Více o měření
EuroGeen Balance
Přizpůsobení stravy na základě analýzy DNA. Jak test probíhá